“天然食品”未必健康？

很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。 干果： 我们一般都高估了它的营养价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多

高价食品未必喂出健康孩子  总以为给孩子最贵的奶粉、最好的补品就可以喂出一个健康宝宝，其实并非如此简单。有关调查显示，营养不良的儿童正连年增加，今年又比去年增长了一个百分点，很多儿

很多人以为只要进食标着“健康天然”的食品，便可以确保自己健康，事实却未必如此。 干果我们一般都高估了它的营养价值，以为干果比新鲜水果含有更丰富的营养。事实上，正因为干果只是小食品，所以很多人都会吃

大家都知道，食品应该吃新鲜的，否则色香味会变得很差，严重时还会因腐败变质而丧失食用价值，甚至引起食物中毒。但是任何事物都有其两面性，有的食品如果吃得太新鲜，却会不利于健康，甚至使食用者得病。 鲜海蜇新

l、视线模糊和绿色蔬菜 眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、

想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！最新一期‘时代’杂志专刊介绍包括蕃茄等十项现代人最佳的营养食品，深受亚洲民众喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面包和白饭等

纵览全球，现代社会美国式饮食生活和文化几乎影响到每个国家。尤其是近年来，人们对方便食品特别青睐，汉堡包等美国式的快餐食品，现在业已成为发展中国家的上乘食物。但由此而带来的庞大的肥胖群体同时也构成了极其

世界上最健康的食物是什么？美国《健康》（《Health》）杂志近日向大家介绍了《纽约时报》食品专栏作家马克比特曼的新书――《世界上最好的食谱》，书中指出，有5种食物对健康最有利。 西班牙橄榄油：全球

许多消费者在选购食物的时候，都喜欢选择写有“纯天然”、“全天然”字样的食吕，认为它们健康安全，污染最少。其实，这些词汇是没有任何实际意义的一种概念炒作。 蔬菜可以在阳光下“天然地’生长，奶牛也可以在

比如蔬菜中的一部分 适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，还可增进食欲、健脾利胃。不油膩 不刺激 不要特別辣 清淡的 黃瓜！ 水果、蔬菜、汤面、面片、米粥、牛奶