我为什么老想睡觉？

1.身体可能有患,建议到医院看看 2.缺乏休息 3.脑力和体力劳动负荷过重 4.睡眠质量不高.

1,你在眼前的现实生活没有特别感兴趣的活动； 2，没有什么重要的事，给你压力，使你专心致志去完成； 3,你家庭一切平安无事，与人和睦相处； 4，日常生活，没有什么特别刺激你的烦恼事； 5，个人心里平衡

饮食情况如何啊？或许是因为脾胃虚弱吧，人的脾胃虚的话就会容易使人感觉到困倦。从中医的角度来说，脾胃是生化之源，如果脾胃虚弱的话，就会无力运化水谷，气血津液不能充分升腾濡养，所以就会感觉到疲倦。另外，贫

“春困秋乏夏打盹”，阳光普照的日子，人特别容易犯困，尤其是午饭后，往往无精打采。其实午后困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。 很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉身心疲劳想睡觉，需要调节心态。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解

太累,很睡.

应该是你没养成早睡一点的习惯，如果你能早睡，就不回那么困了 午休是很重要的，每天中午能休息一小时，学习效率会很高 如果实在是习惯不好更改，就要使自己能在自己不困的时候能有精力学习，这样也会有很高的效率

上课想睡觉怎么办?(重要的课,今年高考) 这是近几年高中学生中出现的共性现象,由于教师的上课问题引起的, 解决的办法,当自己昏昏欲睡时,要同伴及时提醒你,或掐你一下. 自己知道困,自己立即站起来,一会

晚上睡觉太迟，另外睡眠质量不好。前提是没有吃什么感冒药这类的药物

找一个解决或自己用手解决