便秘怎么办？
多吃蔬菜,水果,多喝水..
喝云南普耳茶，既属于绿色饮品，又无毒负作用。久喝通便润肠。 用“肠清茶”试试，我用的时候效果不错。 平常应该多喝水，多吃粗纤维食物。有时间多揉揉肚子也有效。 另外，我试着每天喝一包牛奶也管用。 还有一
早上空腹吃壹支香蕉，可能有用。 多喝水 我提供一个经验方，经临床数千人应用，效果满意。 提要：便秘是指大便秘结不通，排便时间延长的一种症状。便秘有单独出现，有继发其他疾病的过程中。图片 1.【主治病
个人经验：保持充足睡眠； 多喝水，尤其是晨起时； 多运动； 每天早起，空腹喝一杯凉蜂蜜水； 少吃油炸不好消化的，多吃水果
我觉得你的问题可能没有你自己想的这么严重，便秘还是有办法解决的。 第一，精神压力是导致便秘的一个很严重的因素，老时觉得自己没有办法正常排泄，就会加重精神负担，导致便秘更加严重。 第二，从你自己描述上看
便秘是指大便不通，粪质干燥坚硬，解而不畅之病症，中医又称“不更衣”、“阴结”、“脾约”。 便秘的发病原因是饮食不当，过食辛厚；久坐少动，气机阻滞；体质壮实，肝腑燥结；病后体虚，气血耗伤以及隔肌、腹面
许多人，因为工作、学习或其它原因，在感觉到有便意的时候，不能（如正在上课、工作离不开）或没有条件（如找不到厕所）如厕，强将大便忍了回去。经过这样的经历几次以后，逐渐感到大便困难、干燥，就形成了习惯性便
你的这种情况最好找医生看看,对症下药,切记不要难为情,不要盲目吃药敷衍了事,错过了治疗的最佳时期!祝你早日康复! 每日正常排便是人体健康的保证。随着生活水平的提高，膳食结构的改变，便秘者几乎随处可见。
食补，香蕉。蜂蜜
便秘是指大肠运动缓慢，水分吸收过多，造成大更干燥硬结，排泄困难。小儿便秘可能有以下几个原因： 1、饮食因素 婴儿饮食太少，饮食中糖量不足，均可以造成消化后残渣少，大便量少。饮食中蛋白质含量过高使大便