5个小时的睡眠能支撑多久？

习惯就好了,我最近2个月,基本上都这样睡觉4--5小时,不过建议你千万不要更我学,希望你还是早点睡觉 every people are different,maybe you will be norm

青少年一般保证睡眠时间8-9小时最佳. 参考资料：|| 7-8小时正常 不过国内青少年5-6小时就算幸福了 8到10个小时。 青少年一般保证睡眠时间一天应为八——九小时。 9小时左右 8个小时吧？青少

人的睡眠是应人而已，中午休息适当是比较好，可以补充精力。 以下是有关人体睡眠时间的数据： 年 龄 睡眠时间 新生儿 20-22小时 2月婴儿 18-20小时 1岁 15小时 2岁 14小时

8-9 hour 23点————10点 一般为6-8小时 合理的睡眠时间为6-8小时,如果中午有时间的话可以小睡20-30分钟最好. 但为保证睡眠质量,晚上不能超过十一点.要做到早睡早起. 8--10

至少8个小时 8小时 8小时 8-9小时

人的睡眠每天几小时为好?各年龄段有什分别吗? 儿童10小时以上,中年8-10小时~老年6-8小时正常人一般6小时即可. 为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间

八个小时 7~8小时

八个小时 6，7个小时吧 7到8个小时最适宜 成人睡眠一般需要6-8个小时 6-8小时

6-7小时 8小时

成年人8小时左右，婴儿12小时以上。 9个小时 7到8小时