当心情极度郁闷时该怎么办？

我也有类似的经历，不知道是否适合你。我总是找一些自己喜欢的事去做。发泄玩了再去工作。要善于调整自己的心态，自娱自乐。 参考资料：|| 我也会遇到这样的日子，感觉都快要累死了。这个时候我都会让自己看看书

那个画面应该是你心中的阴影,关健是你要从你心中的阴影中走出来.找回以前的自己.让自己快乐起来.祝你幸福. 去看看心里医生,帮助你从你的内心阴影中走出来.祝你早日康复

点配置输入法没用吗？去控制面板试试。

请问一下各路高手，卡尔在哪呀？找半天也没找到。谢谢指点~~ .到芙萝兰村庄附近的三角地形左边洞窟，打 卡尔 取得监视者之眼 http://games.sina.com.cn/z/tt2/rwnpc/

大一的生活过去了，现在是大2了，想起大一的生活还是有些激情的，但现在我极度郁闷，一直堕落着，学业不顺利 追求自己喜欢的女孩子又没有追到，我讨厌这里我想离开这里，请问我该如何恢复呢！ 我是也个大一的新生

5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极度郁闷~5点了 郁闷 极

骚动是吧？先想想为何骚动。 最近生活中发生了什么令你不愉快的事情呢？ 为何而烦恼呢？ 过于急切的想改变什么，对自己的状态不是很满意，需要改变什么呢？ 改变也需要过程，过程需要时间，这是自然规律，没有人

先洗个澡，然后听点舒缓的音乐，可以吃点甜食、喝点饮料。 去逛街购物吧,回来就好了,, 参考资料：|| 去试试练一下喻珈，让自己的神经放轻松， 找我