菠萝里面都含有什么维生素?

橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等，它们都含有天然抗氧化剂β-胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分，可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效，它

每100克菠萝中含维生素A:33微克;维生素B1:0.08毫克;维生素B2:0.02毫克;维生素B6:0.08毫克;维生素C:24毫克; 钙18毫克;磷20毫克;铁0.5毫克;钾147毫克;钠0.8毫

维生素B群像一个群体一样，常常成群结队出现在食物中，属于水溶性的维生素。包括：维生素B1,B2,B6,B12,以及叶酸，烟碱酸，泛酸等。含有维生素B群的食物主要有：胚芽米，麦芽，米糠，肝，瘦肉，酵母，

apples,pears,etc

粗粮中的宝贝：维生素B1 今天我们要和您谈谈“脚气病”。当您看到这个词时，是不是认为这里要谈的是“脚气”呢?可能不少人都会有这样的误解。其实，我们常说的“脚气”是一种真菌引起的脚癣，而“脚气病”却是

维生素D和维生素A在天然界共存于鱼肝油中。目前应用的鱼肝油实际上多是维生素A和维生素D溶于植物油的制口，作用同维生素A和维生素D，用于补充营养。

实际上就是夹层玻璃的一种,只是构成的玻璃多采用强度较高的钢化玻璃,而且夹层的数量也相对较多.

黄瓜的营养成分，含有胡萝卜素。抗坏血酸及其他对人体有益的矿物质，硫胺素、核黄素的含量高于番茄。 黄瓜不仅含有较高的营养价值，而且有许多药用价值和美容作用。 黄瓜含丙醇二酸在人体内可抑制糖类物质

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。 一、鸡蛋的营养价格 1、蛋白质 鸡蛋含丰富的优质蛋白，每百克鸡蛋含1

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 是