出国旅游保健9大守则 ?

守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

守则一：出国前，预防注射不可少 守则二：多喝水 守则三：长途乘坐飞机，应适时运动身体 守则四：吃口香糖、打呵欠，可减少飞机起降时的耳鸣现象 守则五：多洗手，避免生饮生食，或碰触野生动植物

出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 多喝水

出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。 多喝水

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守则一：出国前，预防注射不可少 为避免各种传染疾病，旅遊前可参考旅遊地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。

新加坡。 （1）语言障碍不大 （2）城市规模小 （3）交通便捷，航空线通往世界各地

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那要看去哪个国家了,去日本拿着护照和签证就行了,下了飞机就检查一下你的护照和签证,还要填一张入境卡,有的是在飞机上就发下来让填的.如果去美国,下飞机后要填一张表.还要给你照一张像,还要留下你的手印,比

去国外休假时，游客首先会遇到的一个问题就是办理入关手续。工作人员会要求你出示有关证件，并填写入境申请表。同时会问有关“how long you intend to stay, what the pur