解放日报讯：中年女性作为家庭的核心，上有老人需要关怀，下有儿女等待照料，安排打理一日三餐，还要做到工作生活两不误。面对如此沉重的压力，她们的健康状况又如何呢？最近召开的中老年妇女健康与营养食品研讨会上
好啊，没见说他有什么身体不适/ 不知道
呵呵，信那个就麻烦了！ 根据自己的肤色、体形、工作性质、气质、爱好。。。等等自己的个性来穿着，一样的衣服别人穿着好看，你穿不一定好看。 比如你皮肤白，保养得还挺好，那么穿得艳丽点是能显得年轻的。但
随着年龄的增长，中年女性的雌激素水平开始下降，心理和生理都因此受到影响，甚至可能因此危及家庭幸福。合理补充雌激素、尽量避免不良反应成了她们及其家人都非常关心的问题。 首先，要弄清楚是否需要服用雌
(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，
锌、铜、硒等微量元素虽然人体需要的量不多，但它们是人体生理活动所必需的重要元素，参与体内酶及其它活性物的代谢。中年女性极容易产生某些微量元素的相对不足。比如，对钙的吸收能力差，再加上钙的排出量增加，就
人到中年，在生理上是身体的转变时期，处于神经——内分泌的动荡时期，也是“多事之秋”。特别是此时的中年女性，将面临着退休等实际问题，生活压力大，“上有老，下有小”，家庭负担重。这些矛盾长期使她们处于不稳
(1)蛋白质：对于中年人来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青年要少，但中年女性生理机能逐渐减退，是面临健康挑战承受疾病压力最多的时期。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，
中年女性护肤诀窍 -------------------------------------------------------------------------------- 中年女性的面部皮
中年女性的面部皮肤特征主要是缺乏水分，弹性减弱。外观皮肤显得干燥，失去光泽和滋润感，从而使皮肤松弛，皱纹显现。因此，中年女性应当注意保养皮肤，延缓皮肤的老化。下面介绍几种简便易行的美容护肤方法。 清