我20天减了13斤 我是超级懒人，爱吃不爱动阻碍了我的减肥事业．直到后来我仔细研究ＤＩＹ了一个适合我的方法，我叫它"火锅减肥法"顾名思义就是像烫火锅一样是有很多种减肥方法组成
饮食： 各种蔬菜中，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低，如欲获得同样减肥效果，吃两份上述蔬菜和吃一份扁豆或蒜苗是一样的。若要选择藕、芋头之类，则只吃半份就够了。在水果中，西瓜的减肥作用最大。吃200
简单版】： 适当运动，合理饮食。 【完全版】： 瘦身不要依赖于减肥药，那个多多少少多身体都有负面影响的，多锻炼自然会瘦身的，还能增加自身的免疫力！不要盲目的去轻信广告商们！要减肥,你先看这
面向食物,請有所保留,不要因為功作辛勞而放任自己 肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么
你可以每天早晨坚持慢跑40分钟,这样效果真的很好
你是一个可怜的女孩子，你还年轻不要胡思乱想啦。既然知道没有结果就不要做不可能的事情。最好现在不要去你表姐家啦，不要去表姐夫可能出现的地方，表姐夫说他喜欢你也是不应该的啊他要知道他已经结婚了他已经失去喜
如果你的身体健康没问题,还是不好刻意的想胖起来,还是顺其自然好,到了一定的时候你自己会胖起来的 参考资料：|| 如果没有病的话，说明你就是这种体质。去锻炼（比如跑步），每天30分钟以上，可以让人恢复标
打电话，上网 我就是來自台灣 参考资料：||
最好直接和他说，长痛不如短痛啊~~ 我知道了你不想失去亲情，不想失去家人，说明他在你心中没有分量了，你想摆脱他，有两种办法，一是躲，再也不见他了，二是同他说清楚，你们的缘分尽了，叫他别把爱浪费在你身上
你不是应该体谅体谅他吗？？你是他的爱人，作为老板的压力，你应该感觉的到啊。他那样对你是因为你是他的知心人，他需要对一个值得信赖的人发泄他的压力。再说你，你是个比较烈的人，你如果爱他，愿意和他在一起，珍