檸檬對人體有什麼好處？

明目 养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝，由于维

健康圖書館:檸檬汁的好處 檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止 咳、化痰、生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸 引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症 、降低

补充维生素，美白，酸牙...

1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。 2．促进细胞发育，提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力

泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢，还可以使大脑皮层、中枢神经系统得到放松。工作疲劳后，去泡泡温泉不仅可恢复体力、消除疲劳，还可以减轻工作带来的精神压力，

人们起初发现卵磷脂时是在鸡蛋黄里，因此它被称为"卵磷脂"。后来，人们发现大豆是卵磷脂天然的更为丰富更易取得而且成本低廉的来源，所以现在无论是工业用作添加剂或人们用作营养品、保健品的

花生（Arachis?hypogaca?L）豆科?别名：落花生、长生果、果仁?原产于巴西、秘鲁、故又称番豆。明代传入我国福建。?性味归经：甘、平，入脾、肺。?功能作用：健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治

你好,补充人体每天维生素C,对皮肤比较好,特别是对面噢! 可补充营养,其香气有助眠的功效.

中国医学认为，胡萝卜性味甘平，具有"下气补中，利脾膈，润肠胃，安五藏"之功效。所以经常吃些胡萝卜对增强中老年人体质、防治某些疾病是十分有益的。据国外研究，胡萝卜中的大量胡萝卜素和木