学会拒绝别人语言是思想交流的工具，它千变万化，要驾奴它的确需要艺术． 谢绝人家的请求，否定人家的意见，往往需要委婉的表达。这样既能使对方接受你的意见，又不致伤害对方的自尊心．当你准备说”不”时，
每天下班后强迫自己出去社交，不要老窝在家里，最好是去酒吧之类比较热闹的地方，，如果你是男孩子出门前就给自己定个目标今晚你要和和几个女孩子讲话聊天，同样如果你是女孩子出门前你也要想想今晚你要和几个男生讲
一开始不好意思拒绝，后来拒绝得多了就不觉得了，因为他们都不是我要等的人 是的,觉得不适合自己 ,就拒绝过别人的爱 曾经有过一次，因为他是我的同学。 他是我的初恋，我们的爱情就像美丽的童话，很我们一起渡
先学会用微笑向人吧，第一感觉好了，相信别人也会主动接近你的，那么你再努力一点不就行了，平时待人多热情一点，遇事多为他人考虑，相信只要你是受欢迎的，很容易和大家相处的。 避免个性,多找共性... 很容易
可能种种原因总觉得自己的事情完成不好，老问他人的意见让你失去原有的自信，产生了极度自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎
这个问题就要从你自身来看了，并不是说你就不漂亮，而是你自己如何看待你自己的，只要多自己有多点信心就好了现在害羞的女孩子不多啊，物以稀为贵啊，何况你很可以的，也许可能说不上特别漂亮，但已经够好看拉，为什
呵呵！尽量尝试着和别人沟通交流！别害羞，没事的，还有别拒绝别人的交流请求！让自己充满笑容充满阳光味道！呵呵！再看点社交之类的书，相信你就会有较大进步，也可以找我聊聊啊！呵呵只要你愿意！
不理他 我决的当他过生日的时候送给他一分礼物并夹带一封信告诉他友谊天长地久，
拒绝是一门学问，有些时候，我们本想拒绝，心里很不乐意，但却点了头，碍于一时的情面，却给自己留下长久的不快。所以，我们学好它至关重要，有利于提高我们的工作效率和生活质量，有感于此，转贴了一些相关文章，供
這有啥難呢：謝謝!我帶了盒飯。或是：謝謝!但我還是要趕回家，家里人正等著我吃飯呢。等等等等......