上身胖了怎么办啊？

每天坚持锻炼罗 不是道你mm还是gg阿 gg的话打打球罗.... 不过感觉你是mm阿，每天坚持做有氧运动就好了，慢跑，晨操... 要是有条件的话，学学瑜伽吧，个人感觉对mm很管用哦，虽然本人是gg

减肥的方法很多，有时不需要太过激烈的运动，有一些简便又科学的方法也可以帮助你完善体形。有一种束发法。它可以借束发来刺激头发的神经反射点，这些神经反射点连接人体相关部位，加强内脏的作用与加速血液的流动，

饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议： 永

先想一下，为什么要减，有人说你胖么？你觉得你自己很胖？ 到了非减不可的地步了么？ 好好考虑一下，胖不可怕，怕得是乱想减。 减肥，更要有一个好计划。多看看相关的报道，根据成功者的经验，制定出适合自己的减

减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参考……无论你要减何部位，不论你采取什么减肥方式，总之减肥之道任重而道远，坚持到底才是胜利…… 【简单版】： 适当运动

我165CM，体重105斤，但我身子有些扁且臀部宽我经常穿一些肥大的衣服却遮盖了我好看的长腿不知我应如何穿衣服 依你的身材条件，挑选服装时应主要掌握如下原则：1、让上身尽量立体（即配带的乳罩要够挺），

1.饮食要正常(不吃早餐减肥是错的,因为再你不吃早餐的同时,你的胃在自我消化,会产生更多的脂肪) 2.对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

风烛残年了. 风烛残年了.

用汽油洗

不要泄气，加把劲，继续努力，我相信你一定能成功的。 没办法,好好学习,重修是过吧 学习必须认真，考试才不会打急抓。