晚上洗头（长头卷发），有什么好方法不让头发走型啊

最好谅干了在睡觉啊！ 要是着急睡觉就用吹风机把头发吹干在睡吧！！！ 如果是头发没有干就睡觉的话，那转天起来肯定头发会走型的！！！ 垫丝巾 等干了不就行了 ~~~~~ 我有个办法，我一直用的，就是在头下

每天吃十几生核桃（煮熟的不好吃，炒的，炸的太上火），一个月就见效，我试过的，要坚持才行。要新鲜的，不新鲜的不能吃，有黄曲霉菌，会致癌的。现在是核桃上市季节，趁新鲜多吃些。谁是会掉点头发因为新陈代谢 多

你可以把那张照片扫描到电脑上，用Photoshop把它描下来，用里面的光照效果把他变暗下来不就行了吗

晚上不吃饭有没有坏处，只吃一些地瓜之类的？ 喝酸奶增加钙，防便秘，好处很多。饭后喝最好。不会，好的减肥方法就是晚上睡觉以前千万不要吃东西 睡觉前3小时什么都不要吃哦 不会,晚上喝牛奶有助于睡眠. 减肥

失眠的防治的最新研究 失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。 造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠

很累的时候 一定老实 哈哈 让他多学点知识，爱惜自己，感觉你需要他时再行动。 敲昏他。 打他不理他就可以了啊 多做運動, 先把精力用盡 你不要理他 宫了他或许会非常规规距距，可是你舍得吗？

入睡前先造4回, 保你规规矩矩入睡. 吃安眠药，让自己早睡。 想一想白天的工作,分散注意力就行了 把手帮了。 花100元包夜，把自己的放光就ok了 吃安眠药!! 参考资料：|| 晚上吃饭多喝点就没那么

可以做俯卧撑或者仰卧起座

失眠的自疗 文章类型：疾病档案 文章加入时间：2006年6月2日 10:26 ----------------------------------------------------------

人入睡后，一部分脑细胞是被抑制的，处于休息的状态，但还有一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦境产生的基础。一个正常人的睡眠是分为正向睡眠期和逆向睡眠期两个阶段的。正向睡眠期是一个由入睡到浅睡最后达到深睡的