我很急躁，如何改之？？？

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心情欠佳，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法

不冷不热，不卑不亢，不远不近，不温不火，以学习为主。 學習為主是對的，但是人際关係也是很重要，在同學相處間練習自己的社交能力，對以后进入职場工作也會有幫助的。並不是只要有專業技能就足夠的！ 其實第

情况不过只有三种: 1 离婚.如果你还爱她,非万不得已也不要走这步. 2 假装不知道,默默忍受.你是个大男人,一定不愿意活得这么窝囊. 3 用智慧和温柔挽救婚姻.这个做起来有点困难,很多时候早已被怒火

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性格决定命运，坚毅克服困难！可见到做人性格很重要，不要在羡慕别人的萧洒，想想自己也能洒脱，做人做事贵在提得起，且要放得下方能战胜自己，胜人者力，胜已者强，有句话说的受欢迎“做自己的事让别人去说吧”不要

其实现在的你根本无法肯定爱不爱谁是不是？不妨大家都做好朋友，让时间来对你们之间的关系作个评判吧。 这得问你的感觉,你喜欢哪个,不喜欢就趁早赶紧说,别耽误别人,也耽误自己 不好办 ?????

多去帮助她啊.女人毕竟是需要哄的啊 让自己变的更让她满意. 起码你要耐心点，不要跟着她一块急哦，不然后果可严重了。其实有时候我觉得男的真的比女的大度多了，所以你要经常的迁就她哦，这样慢慢的影响她，说不

可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉脾气急躁，心情欠佳，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解

修身养性，多看一些关于人的品格方面的书。 做事前多思考，会防止你冲动的行为喔。 想發火時先喝兩杯冷水 想罵人時先咬一下甜頭 想揍人時先擰自己的大腿 学习钓鱼 参考资料：学习钓鱼 多忍一会。 多想一步。