请问做瑜伽可以减肥吗？为什么瑜伽前一定要空腹？
“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。 牛奶、酸奶、豆浆这些食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被
是啊,我有同感啊,我就很胖的,可我没想过要减肥啊,人没必要为别人活着,这样挺好的. 可以让你好看 参考资料：|| 大家都爱美，无论是男人或是女人。。。 美，让自己自信；让别人看着舒服。 关键是要有颗健
当然可以，游泳也消耗你的能量，增加肌肉的美观，减少赘肉。 游泳要全身运动，是最适合减肥的。还有跳舞也是 游泳是最适合减肥的运动，效果相当明显。
韭菜的科学收割方法是收割韭菜时，一定按顺序割，留茬的高度要适宜，留茬不要过低，一般在根茎处离地4厘米左右收割，刀口处呈黄色为宜。以后每收割一次，刀口应略微提高点。收割后2天内不宜施肥和浇水，以免刀口感
我有个朋友，她就是每天靠着喝黄瓜汁而一个月减了6斤的。 黄瓜中含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，胖人适当多吃些黄瓜，减肥的效果好。 此外有助于减肥的食品还有： 白萝卜
您得留一点啊，比如悬赏什么的，以便得到更多的分再捐出去。您把40分当成0分不就成了吗？您好有爱心，向您致敬！20分一元钱，所以如果积分太少了不太好啊，您说呢。 为了让您在这里回答问题，近而了解“爱问”
可以 游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋，在空气中的冷却速度，远远不如在冷水中快，实验证明：人在标准游泳池中跑步20分
当然可以，游泳很耗体力的，热量挥发 可以而且还效果不错，但贵在坚持
还是多做那些不需要环境的运动最好。比如：上楼梯，走路，占立。
熬夜别吃东西。不建议你熬夜，我是熬夜的人，虽然瘦，但是黑眼圈的困扰就会找你，我是睡不着，没办法了。