在回答你前,先要告诉你,老年人患高血压,是要终身服药的了. 高血压病的注意事项 高血压病的注意事项包括以下几点(一)合理膳食;(二)适量运动;(三)戒烟限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六
高血压的预防与治疗 (1)注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害,最主要的环节还在于早期预防,预防是处理高血压最有效的方法,否则等出现并发症就为时过晚。总的说来,血压大于正常高限(收缩压为130—
遵守良好的作息制度。保证睡眠不应少于8小时。 早晨醒了以后不要立即起床,在床上躺片刻后再缓缓坐起。把腿放到地上也要慢 中午进行1个小时午睡可以缓解身体紧张,降低血压。 按时服用降压药物,定时监测
减肥可以降压 少吃盐可以降压 心情舒畅可以降压 充分休息可以降压 高血压患者应注意经常量量血压,目的是检查血压控制情况,如果你吃了降压药物,却未达标,仍起不到减少并发症的目的,等于白吃了 高血压会
高血压预防的主要内容是1992年国际心脏会议提出的“健康四大基石”,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,其核心就是健康的生活方式,可使高血压的发病率下降55% (1)、合理膳食。建议每日食谱中
高血压病患者中,90%是原发性高血压。高血压患者需要终身控制饮食,特别要控制食盐的摄入量。高血压患者食盐摄入量每天应控制在5~8克,如同时服用利尿降压药物,血压就会下降10~20毫米汞柱。如果高血压患
每天吃5~6个醋泡花生 每天要吃木耳 还有每天要吃芹菜 不要吃花生油。 (一)肥胖是高血压病危险因素之一,而肥胖是因热量入超所造成的。人体内过多的热量,会转为脂肪,贮积在皮下及身体各组织中,因而导致肥
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 3、少
由于腹膜透析伴有大量的蛋白丢失,因此病人宜摄取高蛋.白饮食,CAPD患者的推荐量为1.2~1.59从g.d,其中50%为优质蛋白(如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等含必需氨基酸丰富的动物蛋白)。腹腹炎时,蛋白质
由于腹膜透析伴有大量的蛋白丢失,因此病人宜摄取高蛋白饮食,CAPD的推荐量为1.2 ~1.5g/kgd,其中50%为优质蛋白(如鱼、瘦肉、牛奶、鸡蛋等含必需氨基酸丰富的动物蛋白)。腹腹炎时,蛋白质丢失