不用担心啦,基本不会发胖的. 但是也有特殊的情况. 不会. 不会。西瓜基本上都是水
事实上,鸡蛋每天吃一个就已经足够. yes 好 好,因為雞蛋包含了除維生素c以外人體需要的所有營養素,而且其成份搭配合理,也易於吸收,還有一個很重要的好處,就是便宜.祇是為免胆固醇超標,不宜吃太多,每
太多了
好 经常吃瓜子绝对不好,容易上火。不过适当吃点还是有好处的,健脑。 少吃点,最起码多吃会对喉咙不好 疼!!! 好!健脑!还有助于睡眠
早餐晚餐还可以,但中餐一定要加吃其它的食品不能三餐全吃水果. 不好。古人的话,人是铁,饭是钢。水果固然含有非常多的维生素和矿物质,很有营养,但缺乏人体所需的一些必需的碳水化合物和其他一些原素。为什么不
有什么好处不知道,但是应该不会有患处!!! 对身体没有太大影响。 如果有人请客的话你可以吃两只既然你活的这么仔细不如不吃省得瞎想了 这要因人而宜~~~
豆制品虽然营养丰富,但也并非人人皆宜。患有以下疾病者应当忌食或者少吃豆制品。 消化性溃疡 严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用;整粒豆中的膳食纤维还会对胃黏
不好,最好是7-8成饱 每天都吃得好饱,是不好的。不利于身体的健康发展和生命的延续。一般来说,早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。
是啊,每天适量就好啊! 水果中含有維生素,纖維素,果糖.這是人每天必須吸收的 . 不吃也没有大的问题,不过有条件的话最好每天都吃,毕竟水果的营养价值有目共睹 参考资料:||
長高是要補鈣 鱼肝油作用并不在此,他对保护视力、增加抵抗力是很有效的。 并不是这样的。鱼肝油是指维生素A,D。小孩子吃了对增加身体抵抗力有好处。而且吃鱼肝油的小孩子长牙早。。。。呵呵~我外甥就4个月大