剧烈运动后会口干舌燥。此时,有人爱用啤酒解渴,认为“液体面包”既可补充水分又可获得能量。 然而,近来有专家提出,经常在剧烈运动后喝啤酒,有患痛风病的可能。人在剧烈运动后马上饮啤酒,可使血液中的尿
剧烈运动后会口干舌燥。此时,有人爱用啤酒解渴,认为“液体面包”既可补充水分又可获得能量。 然而,近来有专家提出,经常在剧烈运动后喝啤酒,有患痛风病的可能。人在剧烈运动后马上饮啤酒,可使血液中的尿
剧烈运动后会口干舌燥。此时,有人爱用啤酒解渴,认为“液体面包”既可补充水分又可获得能量。 然而,近来有专家提出,经常在剧烈运动后喝啤酒,有患痛风病的可能。人在剧烈运动后马上饮啤酒,可使血液中的尿
使人肚子疼或拉肚子 ●饮食篇 走出误区是关键 天热时大吃冷食夏天吃冷食的确会感到很凉快。但如果大吃冷饮,恐怕肠胃就承受不了了。因为在炎热天气里人的体温受外界影响会偏高,胃肠道代谢旺盛,血液
无,因为AU的化学性质通常稳定。
切忌空腹。一般晨起后会感到口干,有些人就拿牛奶解渴,一饮而尽,好不酣畅。如此“穿肠而过”,胃来不及消化,小肠来不及吸收,牛奶的营养价值也就无从体现。况且,如果单纯以一杯牛奶作为早餐,则热量也是不够的。
喝咖啡对身体无害。 因为咖啡可提高人的精神。 咖啡含有咖啡因,进入体内后会促使交感神经兴奋,因而消除睡意、改善血液循环,身体也感觉暖和起来,不觉得疲劳,所以有“提神”效果。 但是交感神经受到刺激
不能立即休息 剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进
第一,熬夜一般都会处于体力透支状态,此时工作效率明显降低,神情恍惚,工作的质量无法保证; 第二,熬夜会导致第二天无法按时起床,上班很可能迟到。加班没人夸奖,迟到可会有人叨叨; 第三,人的睡眠不
皱纹:吸烟使血管容量降低,因此无法供应皮肤所需的氧气和基本营养成分。 眼睛损伤:香烟中有害的化学成分会聚集在眼睛的晶状体,使其成为雾状,造成雾视和其他眼疾,一旦发生疾病,则只能通过手术矫正。 骨质