请帮忙 清凉夏日 消暑保健粥 怎么做？
近段时间的持续高温，让人感到了酷热难熬。在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在
很简单。只要放入相关的可以煲的保健品，要放的适量。 要点：1做粥时一定要用心。不可以敷衍了事。怀着一颗安逸的心情去做，要想像着你喜欢的人品你亲手煲制的粥时的那种享受的样子。 2记住最重要的一点
近段时间的持续高温，让人感到了酷热难熬。在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在
在炎热的夏季，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。因此，为保证胃肠正常工作，就要在饮食上对机体起到滋养补益的作用，增强人体
男性夏日防私处皮肤病 男性阴囊位置隐蔽，皮肤娇嫩，局部不通风、湿度大，外加天气炎热，汗水浸渍潮湿，极易发生多种皮肤疾病，常见的有皮炎、湿疹、癣等。 皮炎 是一种较常见的阴囊皮肤病，起因可能
颈椎保健操 1.正面画圆 方法:用下巴,由上至下,由外至内画圆. 2.反向画圆 方法:用下巴,由下至上,由内至外画圆. 3.左右摇摆 方法:头向左右两肩,缓缓靠拢. 4.狮子甩头 方法:绕头,正一圈
盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。 不宜坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木”。夏天气温高
夏日清凉养生消脂茶 山楂金银菊茶 材料：菊花、山楂、金银花各10克 作法：将山楂拍碎,将所有材料加水煮沸即可。 每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。 其中
当然是西瓜最解渴啦！ 西瓜 西瓜！西瓜！西瓜！ 除了這個椰青，荔枝，龍眼，榴蓮，芒果都是很不錯的，但總體不及西瓜解渴，普遍，便宜，和人見人愛！ 西瓜 西瓜... by ...S a t a
原料： 嫩藕600克，花椒粒1小匙，盐1/2小匙，糖、醋各2大匙。 制法： 1、嫩藕洗净，切薄片泡于盐水中，泡后入滚水汆烫，捞起浸凉沥干。 2、热油1大匙以小火炒香花椒成花椒油后，将花