戴眼镜有疲劳怎么办

眼保健操。 每次用眼40分钟左右之后，就要休息一下，多看看绿色植物或者绿色物品，这样会放松视神经，眼睛的疲劳会得到缓解的，晚上临睡觉之前还可以滴上点眼药水，但UK保健型的，不要医药治疗型的。 参考资料

有.. 能对眼睛起保护作用 没有. 有个只是心理作用.

上网多了吧，多休息 你好,多休息! 可以吃一些缓解疲劳的食物,如香蕉,莲子,坚果类等.注意休息,也可作作运动,散散步,慢跑,或者和朋友聊聊天,听听音乐,你会有不错的体验

多休息休息吧 点点眼药水,乐敦不错 首先应该分析一下你做什么引起的疲劳， 例如看书引起的，说明看近距离东西的时间太长应当看远处的数或者山等远距离静止的景物。 如果你看远距离的移动物体时间长了眼睛难受就

1.注意休息 2.条理饮食 3.补充维生素 洗 澡 可 以 解 除 疲 勞 t x M7K:c'Io%hwww.e-discuss.net人 體 排 出 的 汗 液 及 其 他 分 泌 物 ﹐ 與 脫

现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗？天天坐在计算机前想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

只看一会儿书就眼睛疲劳怎么办 平时多看远处。这样可以缓解眼部疲劳。看书时不要太近。我用润洁滴眼液效果不错，你可以试一下。另外，你可能是缺乏维生素b6。保持良好的睡眠，适当滴一些护眼液，经常做眼保健操。

放轻松点~不要整天只股者学习；饿

有一些非常简单的小技巧可以帮助您将这种伤害降低到最低限度———就像眨一眨眼睛或将视线移开一下那样简单。 影响眼睛健康的因素包括低照度下屏幕太炫眼或反光太强，另外还包括因为眨眼频率不足引起眼球干涩，

避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，勿连续操作。如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。 饮食上可多食些富含维生素Ａ的食物预防“结膜上皮性干燥症”的发生，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝