当妈妈之后身材要怎样保养？

给你个网页，都是关于孕妇营养的 http://baby.sina.com.cn/health/ic.shtml 孕妇营养七忌 (1)忌偏食挑食：有的孕妇偏食鸡鸭鱼肉和高档的营养保健品，有的只吃荤菜，

注意保暖.预防感染.

用補水面膜及晒后修復面膜連續用几天，再配合水份霜，記得以后出門要做好防晒～～～ 下面几招家居护理知识，非常实用且简单易行，不可不学噢！ 步骤一： 用化妆水将化妆棉完全浸湿，放进冰箱凉约１０分钟。

可以每隔5天做一下发膜或者炬油，使用力士的发膜或者雅涛的都很有效果。平时还可以用一些水状的喷雾。比如资生堂和诗芬的营养水。 １．定期对头发做护理 开始时，一周最好做一次 大概持续一个月，就可以２～３周

多用一些护发素 烫头发读头发的伤害还是比较大的！我觉得要少洗头发，让头发自然分泌的油保护头发，也要用护发素，一定不要把护发素洗的太干净！等头发干了能保护头发的！最好不要染发了！也可以定期去店里做护理！

狗每年都要换毛，与生小狗无关，正常现象。 那是换毛,没办法的 参考资料：||

秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持

注意利用水来排毒素达到减肥的效果。 每天早上起床喝杯温开水，会促进肠胃的蠕动，产生便感，排出毒素，拥有平坦的腹部，中饭前喝一杯，产生饱涨感，会减少食物的摄取量，晚上七点钟左右再喝一杯睡觉前半小时再来一

1.保持心情舒畅 2.饮食有规律 3.生活习惯也要有规律，不能睡眠时间太长 4.远离快餐 5.参加一些体育运动，可以让身材丰满 如果能做到的话，最好是一天只吃一个苹果，喝一杯牛奶。这样可以保证身材，还

秘诀一：一定要吃早餐 早餐是每天的活力来源，若不吃早餐，便会整天没精打采，对身体亦不健康，且白天多活动，比较容易消耗卡路里，假如在晚间才进食，反而较易令人胖。 秘诀二：选择合适的内衣 要保持