少看电视，多看看绿色的大自然，注意看书的灯光及距离．．．．．看看老外的近视眼比我们少的多．
对于很多近视眼的人来说，脑海中总有这样一个概念：随着年龄的增长，长期用眼时间的减少，视力会趋于稳定，眼镜度数也将不再增加。但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数
除了手术,如何保护眼睛,治疗近视的方法: 一、光线须充足：光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。 二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三、阅读
那要看你怎么对待你的眼睛了．如果不带眼睛却做跟带眼睛一样的繁重眼部运动，当然会加深．如果不带只是为了放松眼睛，不会加深
如何預防近視或減少度數之加深？ 近視的預防並不容易。經由以下各項努力，也許有助於預防近視的發生。對於已發生近視者, 也有助於減緩度數之加重。 1. 保持健康的身體：注重均衡的營養、適度的運動及
不能，只能保持 可以的，用眼保姆，采用针灸原理，我正准备用 恢复的很少.
200度近视应该配带眼镜,注意用眼卫生,尽量避免在光线暗的地方阅读,这样度数加深的速度不会太快,用眼不能疲劳,经常做眼保健操. 300度以下最好不要戴，可以通过保养恢复的，医生告诉我的。即使戴也只是必
大家知道近视镜是凹面镜，它把物体缩小了。 我的眼睛本来就比较小，又是一副高度数眼镜儿，惨哦！ 至于隐形眼镜，我无法佩带。 哪位网友具有相关知识，就请拽我一把吧，感激不尽哦！ 近视首先挑一副适合你脸型的
自己每天注意眼保健 怎样防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡
肝主目，饮食问题（多油炸，多高热量高脂肪高胆固醇，零食等），以及熬夜，疲劳等都会伤害肝脏，从而影响眼睛，另外，肝脏和胆囊是相照应的，我们在网下的实际经验是遇到了胆结石患者和肾脏病患者的视力急剧下降的，