夏天吃什么食物，对养颜最好？？

龟菱膏不错, 夏天吃的, 健身又养颜, 不信你去试试!很流行的! 银耳、莲子、木瓜、草莓、西红柿，对皮肤都不错的。 黄瓜

吃什么食物能排毒养颜？ 1、助肝排毒 肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 ．胡萝

苦瓜,凉茶,人丹,薄荷叶. 西瓜,水,冷饮 不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。

绿豆，冬瓜，火腿，西瓜，还有多喝水也很有帮助 “大暑小暑，有食懒煮”，小暑之后，全国气温一路飚升，很多地方都“拉”响了高温警报。随着三伏天的到来，炎热的夏季“毫无保留”地展现在人们的面前，稍不谨慎就容

保证夏天的营养供应并非易事。胃口的疲惫使人们不肯多吃热菜热饭,这样的天气里吃什么? 以下推荐6道简便易做的营养食品，既能保证夏天的营养供应，又能享受色香味俱全的美食，不妨试一试。 1 白棒菇香煎蛋

冬吃萝卜夏吃姜,那夏天吃萝卜应该不好吧

夏天的水果品种繁多，不仅有色泽宜人的草莓、菠萝，还有汁多味美的西瓜、桃子等。各种水果有什么不同的营养素?夏天吃什么水果最好呢? 营养免疫学专家认为，每一种水果的营养价值和药用价值各不相同，如果在夏天有

水果 蔬菜 冷饮 最好喝水 尤其在运动过后 喝水最好在半个小时后喝 夏季饮食有节 夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消

西瓜，解渴又解暑！ 西瓜，葡萄 草莓、菠萝,还有汁多味美的西瓜、桃子等。 夏天有很多水果可以吃,西瓜是很好的夏日水果,它多汁,解渴,并且便宜,实惠.