身材如何才可以变得更好？

1.做运动 2.做健身 3.准时吃三餐 我觉得除了以上所说的体育锻炼之外,还和人的心情有关,还和你是否有没有心怡的对象有关,如果你有喜欢的人,那么你一定会有减肥的决心的,那祝你成功吧

三围合乎标准，看上去瘦弱些的人可以称为魔鬼身材。 三围合乎标准，看上去瘦弱些的人可以称为魔鬼身材。 先问几个问题：1.你胖么？2.你为什么要魔鬼身材？3.是因为会受人夸耀吗？ 如果都不是，那你就不用要

清洁皮肤很重要 首先要定期做好深层清洁、去角质的工作。仔细比较一下，其实油性肌肤的毛细孔看起来好象比其它肤质要明显得多！的确是这样，因为油性肌肤的皮脂腺分泌旺盛，相对吸附的灰尘污垢也会比一般肤质多，这

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。 20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信

穿衣之道： 总原则是上松下紧及上身浅亮下身深沉的色彩规则。 最重要的是加重上身的分量，比如垫肩的衣服、醒目的衣领、胸前有两个贴袋的衬衣、西装，下身宜配紧身窄裙或紧身裤。 要避免无袖长裙，紧身衣袖的紧身

夏天的饮食宜清淡，膳食应多样化，要荤素搭配，粗细粮搭配。绿豆粥是夏季必不可少的保健饮品，解热、止渴，不妨常备常饮。 除了多吃新鲜蔬菜和水果，鱼肉在夏季餐桌也不可少，夏季人体代谢速度快，应补充一些蛋白

1.取餐具专用洗洁精少许按比例加入清水中混合后洗盘 碗 2.清洗 3.烘干 4.杀菌 完毕.

有些妇女不愿意用母乳喂养孩子，生怕毁了她们的体形。其实，你不需要为了分泌乳汁而吃得过多或长得很胖。哺乳期的母亲需要足够的营养以弥补身体的消耗，但体重却没必要增加。 但是，母乳喂养对乳房的形状和大小有

多和成熟的人打交道。 你可以注意一下你的穿着和打扮，还有你的行为等方面。

69.如何拥有一双柔美的手？ 最基本的保养方法是：接触水之后立刻搽一些护肤脂在手上。凡士林油，甘油都很好。 如果你的手已经很粗糙了，那你最好睡前在双手上多涂一点油脂。为避免弄脏被褥，你可以戴一双