怎么样让腰细下来？

每天扭腰二百下！ 或 练Yoga! 参考资料：Me|| 吃点泻药 30分鐘腰瘦3公分 要少坐、多站、多走動、爬樓梯．每星期至少五天 ．每天三十分鐘以上 平均減去2公斤，腰圍縮小3公分，2-3個月後就

鱼有水有吃的就能活，学校会给它们喂食的，不会饿死的。 放土可能是因为天气热，石头上容易长青苔，现在准备中些水草吧。

瘦臀部 ■臀部瘦身法： 臀部肥胖一直是许多朋友的困扰，这跟【饮食】和【坐姿】很有关系， 以下提供一些方式给您做参考： 【饮食】方面 ※ 消脂茶 要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶

控制饮食！运动！ 运动 1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。 据美国生理学家研究报告指出，人体的新陈代谢率是上午优于下午，下午大于晚上，换言，晚上吃的较容易“堆肥”，故不吃早餐并不会对减肥有助

我是一名学生。月光一族，每月钱都用光光，而且时有“欠费”现象发生。我该怎么办？我有钱，就想往网吧里面蹭。 有钱就先存银行 限制每次只能取50或一百 手头没钱 花费的欲望就小了 我现在工作了 就是这样

我回答问题事上传了一个图片，怎么撤下来？ 1.点击"修改回答" 2.点击"重新上传" 3.把上传的东西DELETE掉,点"回答"

上课或听讲座时，有些重要的内容记不下来？请问网友们，用什么方法可以把他们说的重要内容记下来呢？听同学说可以用录音笔，不知道还有什么高见？望指教～～～谢谢了～～ 最好的办法还是上课用心听讲，积极思考。那

以前额头上发了许多的痘痘，现在虽然已经没有了但留下来许多痕迹 建议到医院或者药房买一个叫康瑞保的除疤药膏来用，效果不错。 吃凉性的食物.黄瓜是最好的首选,其次是水果,素菜,试一下吧!可千万别再吃油煎物

目前市场上的减肥产品琳琅满目的，千万不要依靠药物，你可以通过节食+步行，效果很明显的，一个月差不多能瘦10斤呢，每天晚上什么也不吃，白天尽量徒步快走半个钟头以上，相信你很快就会瘦到满意的效果！ 祝你节

在她这个年龄这种现象是非常普遍和平常的，因为青春期的人都有一种这样的心理呢，首先不要以为她是错的，其次让她尽量远离一些不良的朋友，引导她 不要一味的批评教育，等她大了一点会淑女的，找一个异性的朋友，告