去美国旅游应该怎样调整时差?

白天睡觉，晚上上网两个星期应该差不多了。 哈哈，欢迎你来我们这边呀，不知道你要去美国的哪里，我住的这边很热啊，还要做好防暑工作呀 以下是调整时差的方法，呵呵，我没试过，还不知道管不管用呢 调整手表

首先是對去的國家或地區作全盤了解(至外交部網站上網,旅遊網...) 帶外幣(人民幣硬幣少許以國外友善人士作見面禮或交換作紀念)及證件(先COPY 2份,照片2-4張預防證件在當地遺失),攜帶常用藥品以

以地方特色作取舍。地方特色商品，不仅具有纪念意义，而且正宗，有价格优势，消费者值得购买。2以小型轻便为首选。有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，不宜购买；易碎物品不宜购买。3切忌贪便宜。在某

当然是办理护照，并且要在护照上加盖目的国使馆的签证 （免签情况除外）方可前往。 公民出国旅游需持有我国的护照，并且要在护照上加盖目的国使馆的签证（免签情况除外）方可前往。如果是第一次出国，那就需要先

什么是时差反应﹖每个人的解释可能会有所不同，但表现出来的反应几乎大同小异。纽约市圣路加——罗斯福睡眠研究所主任加里赞米特博士说，时差反应是由于横跨数个时区的高速旅行所引起的一种状态，其特征是在新的时区

只要不是太困，白天就不睡，到了晚上就会睡了。 如果连续几天晚上还是睡不着或睡不好，就应该按照失眠来治疗了。 刚开始：吃安眠药〈1-3天〉1天1粒--晚上睡觉吃 中途：试着安眠药不要吃〈3-5天〉 超过

目前大学生的生活很散漫，应该怎样调整好这一状态？ 从高三紧张充实的生活一下子进入大学较自由的空间，你是不是总觉得很闲，觉得“怎么老是不用上课？” 我也是大一的新生，刚开始我也有这样的感觉。但是我很快调

选择出国旅游会遇到一个常见的问题——时差。它往往使人到了目的地后头痛、昏昏欲睡、注意力无法集中，甚至免疫力降低，易引发病毒或细菌感染。 这一方面是因飞越时区，打乱了生理时钟所造成；另一方面是机舱的舱

选择出国旅游会遇到一个常见的问题——时差。它往往使人到了目的地后头痛、昏昏欲睡、注意力无法集中，甚至免疫力降低，易引发病毒或细菌感染。 这一方面是因飞越时区，打乱了生理时钟所造成；另一方面是机舱的舱

选择出国旅游会遇到一个常见的问题——时差。它往往使人到了目的地后头痛、昏昏欲睡、注意力无法集中，甚至免疫力降低，易引发病毒或细菌感染。 这一方面是因飞越时区，打乱了生理时钟所造成；另一方面是机舱的舱