开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会
开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时间下来不但工作效率差，还会
多伸懒腰可以让全身的血液加以循环。而且感觉也很舒服。至于打哈欠，那是个睡眠不足吧。可以多做深呼吸，也是一种很舒服方式。
有利健康 有利健康
对呀，有利于氧气的吸收。 开了一上午的会，或是长时间伏案办公的上班族，常常怕显露疲态而不好意思伸懒腰、打哈欠。其实这样的姿势长期下来，不但会影响血液循环，使人容易疲劳，并且脑部的活动能力也会减退，长时
有人认为打哈欠、伸懒腰不雅观，给人一种懒懒的感觉。其实，打哈欠可以减轻人的压力，帮助人振奋精神。在人们处在打哈欠的状态时，他们大脑中的抑制过程比兴奋过程占优势，结果可使某些机体功能，首先是呼吸功能被抑
你下班喉是通宵游戏上班当然是这样啦 一方面可能是你晚上确实没有休息好，白天困倦。 另外一方面是整个办公环境比较压抑，不妨在自己的桌子上放一盆绿色植物，不但养眼还美化环境，累的时候看看也挺舒服。 第三点
所谓伸懒腰就是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种运动。伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧血液供给大脑
舒服，解乏 一般人都认为，伸懒腰是一种懒惰的表现，这种认识是没有科学道理的。其实伸懒腰，对身体是有好处的。 经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部
真常. 是因为人会有乏累的时候，当你伸懒腰的时候可以解除困意 可能会舒服一些吧