痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常发生在月经前和月经期，偶尔发生在月经期后数日内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大
痛经严重地降低了女性子宫的质量和生活质量，而中国灸的痛经灸将很快帮助适龄女性解除不该有的痛苦…… 【适应范围】 痛经灸适且于各种类型的痛经，不需要口服药物。 【使用方法】 外用，穴位贴敷（穴位见图
注意休息 月经期间常腰酸怎么办？月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白
同意上面所说 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日
月经期间吃再多也不会胖,医学上有研究.也就是说少吃(不是绝食)可以瘦得更快. 但这期间减肥的方法是服用减肥药物或抽脂等,对身体是肯定有伤害的,而且是再好的身材也换不回来的! ===========
不要太担心啦，过度的担心反而回造成不必要的麻烦，放松点，不要太紧张，给自己解压，就OK了。
可以去买紧身裤穿 什么都不穿，不就没事了。 哈哈~~~
月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白
最重要的是保持好心情,特殊的那几天做些让她开心让她喜欢做的事.然后把脚底下穿暖一点.白天多喝点热红糖水,可以提神补血,还可以缓解小腹的疼痛.躺到床上的时候,用个小暖睡袋放在肚皮上,感觉可能会舒服一点哦