为什么夜里睡觉最好不要关窗户

便于空气流动，有利于睡眠。 通风换气,有利于身体的健康 有益健康，让空气流通。不过如果从安全出发，还是关好的。 只是说一个人在晚上睡觉时吸进空气中的氧气、呼出二氧化碳，在房间空间较小时容易使房中的氧减

人在睡觉时也是要呼吸的，如果关上窗户就会造成室内二氧化碳量增加，第二天早上可能会有头晕，提不起精神等现象，而充足的新鲜空气可避免以上现象发生，有利于身体健康。所以夜里睡觉最好不要关窗户。 应该是为了保

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。 因为人们在入睡

主要是使空气流通,呼吸畅通.否则关闭后睡觉只会让有害细菌任意滋长! 空气流通是一个主要原因，还有如果你住的是新房子或装修不久，通风状况不是很好，有很多的化学物质漂流在空气中。如果晚上关了窗户，那些化学

主要是使空气流通,呼吸畅通.否则关闭后睡觉只会让有害细菌任意滋长! 保持空气流通

我并非博学多闻的人，试试吧。夜里的气温要比白天低很多，人在睡着时体温会降低一两度，这时候开窗户很容易感冒的。 参考资料：|| 空气流通啊

除夏天外，在晚上睡觉之前关上窗户，这是绝大多数人的普通习惯，因为大家都认为自己在睡熟后如受夜风就会着凉生病。这种说法虽然有一定的道理，但夜晚睡觉前关闭窗户也是很不科学的做法。http://www.ou

只是说一个人在晚上睡觉时吸进空气中的氧气、呼出二氧化碳，在房间空间较小时容易使房中的氧减少，缺氧而应响人的睡眠、应响人的精神，开窗是调节房间的空气有足够的氧气供人们的呼吸，使人感觉服适，不应响睡眠。

许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道溶解后

那要看吃的是什么药呀,如果是感冒药,吃完后最好就是去睡觉,捂好被子发汗就能好得快 许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又