为什么说老人别忘睡前喝杯水 ？

可以淡化血液的浓度,防止爆血管. 老人别忘睡前喝杯水 很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的

老人别忘睡前喝杯水 很多老年人特别是患有尿频的老人，害怕夜尿太多，都养成了睡前少喝水甚至不喝水的习惯，其实这个习惯对健康是很不利的。睡前不喝水，可能会造成血液中的水分不足以致产生血凝现象。医学专家

多风而干燥的春季，容易引起鼻腔出血。尤其是中老年人，如果经常出现鼻子反复出血的情况，千万不要不当回事，要警惕高血压或脑出血。 中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。老年人鼻腔内血管柔

昨天我在睡觉前喝了两杯水,今天早上整个脸都肿了,我是不是肾有毛病啊,平时没有尿频之类的表现啊. 面部浮肿的话需要去医院做一个尿常规的检查，看一下尿里面是不是有蛋白和红细胞。 如果有的话需要做进一步的

糖尿病人别忘补维D 来源：中国医学论坛报 作者： 意大利研究人员最近在医学杂志《糖尿病治疗》上刊文说，2型糖尿病人容易出现维生素Ｄ缺失，同时这项研究还表明，维生素Ｄ可降低糖尿病并发症――尤

http://www.jkr365.com 日期：2006-7-11 9:49:38 来源:环球时报 “服用妈富龙、达英35等短效避孕药时，要注意同时补充维生素，或者多吃维生素含量丰富的食物。”湘

通常人们只注意洗涤、晾晒被褥，定期清洗枕巾、枕套，来保持健康的休息环境，而对枕芯却往往不予注意，认为枕芯被干净的枕套或枕巾层层包裹，里面是干净的，所以很少把枕头放到室外透气、晒太阳，以致让其成为了藏匿

苦夏时，人们往往因消耗过多而胃口不佳；进入秋季，不少人都有“好好补一补”的心理。我国传统医学认为，秋季是人们调养身心的好时节，这时不仅能防治一些多发病，还能增强自身抵抗力。 秋季养生本是为了健康，但

据《泰晤士报》报道，英国科学家表示，每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康。茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。 该项研究表明，茶可以补充体内水分，坚持每天喝茶还能够使患心脏病

人体内成分60％～70％是水，一个人如果没有喝足量的水，就会使自己生理的各方面受到损伤，这种损伤往往自己一时不易察觉，等到发觉，那已形成严重损伤，发生疾病了。事实上，人们常处于脱水状态中，只不过没有察