秋天， 有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好营养基础，以增强体内应变能力，在冬季到来时，减少病毒感染和防止
亚健康人最宜进补 面对一些盲目进补的人群市中医院中风专科副主任医师潘德祥的观点是，进补的最佳对象是亚健康人群，而不是发病者。 如更年期妇女，一般都有易疲劳，口干，烦躁，潮热等现象，
在冬天我想念夏天。在夏天我又想念冬天。 在春天，我也想念冬天，太潮湿了。 在秋天，我最开心，不是很冷。可以穿厚一些的衣服（因为我的衣服只有秋装好看些），可以吃到夏季水果，感受春天的温暧，也有冬天的丝丝
冬季
老年人春季进补 春天，是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节，如能适当进补，对老年人的身体健康是很有好处的。春季进补应掌握好以下几个基本原则 ①加强营养补给。入春后，人体代谢活动日益活跃，体内消耗增多，因此
冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物、脂肪及维生素的食物。 冬季养生宜多食热粥，民间有吃“腊八粥”的习惯，常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外，还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益精养
春秋。 俗话说：“春钓阳光照，冬钓响午头，夏钓早和晚，秋钓全天候。”这对一般情况和地区都是对的。问题是不同地区，对钓鱼来说，春夏秋冬在时间上有不同的界定，此点本栏编者已经介绍。 春天钓阳光明
位于Saguenay-Lac-Saint-Jean地区的Saguenay是冰河时期所形成的峡湾，景色原始而秀丽，是魁北克冰河之旅的重要地点。有一些值得去欣赏的景点，例如鬼镇ValJalbert，漫步在
长期以来，蔬菜被视为是人体维生素和微量元素的重要来源。近5年来，科学家惊奇地发现，蔬菜中存在的、以前认为有害的化合物具有抗癌特性。随之，医学家建议人们要多吃富含胡萝卜素的蔬菜如：胡萝卜、西兰花、椰菜及
钓鱼效果的好坏，除了与个人的技巧外，还与天气、饵料有着密切的关系。有的人钓绩不佳，就是没有掌握好季节和气温、气压、风、雨等天气条件对钓鱼的影响，或所用饵料不对路。 1、温度与钓鱼的关系：当春暖花开，水