少吃多运动
近几年，生活好了，胖人越来越多。肥胖的男人，我还能接受，四十岁以上的肥胖女人，我也能看的惯。但是一看到三十多岁本当是风韵俱佳的肥胖女人，一看到二十多岁本当是貌美如花的肥胖女孩，我就感到惨不忍睹！女人，
据我所知女生们都是先狂吃，等长出一身肉后又叫着减肥。要么就是本来就瘦的可以了，还愣说要减肥。 http://blog.sina.com.cn/u/*********** http://blog.sina
1.瘦腰腹: 现在传授给你临时抱佛脚的细腰速成运动招数，让你在短短的几天中，就能拥有迷人的腰段！ 四步骤转腰运动： 平躺、膝盖弯起脚板着地，手指放在耳边；仰卧起坐后上身转向左面（此刻吐气、肩膀放松
为什么要减肥呢???对身体多不好!!!
我也是天平座的,但是我想减肥跟星座没有多大的关系吧.星座只是人生的一种休闲娱乐项目而已,以前的人不是都不知道什么星座之类的东西吗?但是他们不是都很瘦,都是饿出来的,在现在的社会中,只要你有毅力去减肥,
1.有腰身的漂亮衣服随便穿。 2.挤公车和地铁的时候，游刃有余。 3.搭车的时候别人愿意带你。 4.可以在他人艳羡的目光中，目不斜视地昂首迈步，走进挤了10个人的电梯，不必担心警铃突然响起。 5.照相
不胖啦，比我好多了，呵呵。 参考资料：|| 是100KG还是100JING呀!属前者必须减?,后者的话要多吃营业胖一点点才行哦! 不算
青春期不应该对饮食加以控制，我建议你登山，和慢跑。持之以恒会有效果的。 看看这篇 饮食减肥保健方法 减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复
减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按