喝哪个更好？ 对于亚洲人来说，豆浆更为合适。因为亚洲人中很大一部分人的体质吸收不了牛奶中的营养物质，所以喝牛奶就白白浪费了。而豆浆中脂肪和血糖含量比较低，适于吸收，有利于缓解血管硬化。所以平时以喝豆浆
豆浆 豆浆 都不错， 早上喝点豆浆，精神好 晚上喝点牛奶，有助于睡眠
豆浆 牛奶 豆浆
我不这么认为。
牛奶好还是豆浆好？联合国会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界三分之二的人不吸收乳糖，亚洲黄种人更有70%不吸收乳糖。豆浆里含的是寡糖，它100%吸收，而且豆浆里含有钙、钾、镁等物质。钙的含量比牛奶多。
不能说更好，而是各有长处，最好两者都吃，这样营养才全面。 豆浆不是绝对比牛奶好，只是某些方面而已，总体来讲，还是牛奶可以提供更多的营养成分。一味夸大豆浆的美容功效和营养价值是不科学的。 牛奶的好处
有这种说法吗?好像只是说相对于西方人而言东方人的体质比较适合喝豆浆,另外它里面的什么大豆磷卵脂对调节女性荷尔蒙有一定帮助，所以女人更适合喝豆浆 321 牛奶好还是豆浆好？联合国会议上说，牛奶里含的是乳
黄豆的蛋白质丰富，而且是植物蛋白啊，以易于人体吸收
牛奶好还是豆浆好？联合国会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界三分之二的人不吸收乳糖，亚洲黄种人更有70%不吸收乳糖。豆浆里含的是寡糖，它100%吸收，而且豆浆里含有钙、钾、镁等物质。钙的含量比牛奶多。
豆浆里含有钙、钾、镁 牛奶好还是豆浆好？联合国会议上说，牛奶里含的是乳糖，而全世界三分之二的人不吸收乳糖，亚洲黄种人更有70%不吸收乳糖。豆浆里含的是寡糖，它100%吸收，而且豆浆里含有钙、钾、镁等物