什么是谷类淀粉？

谷類食物中所含大量的碳水化合物可以在人體內轉化為熱能，為我們的各種體力和腦力活動提供能量。作為早餐中能量的主要供給成分，以谷類食物中的碳水化合物作為早餐是最佳之選。 谷類食物是以澱粉等糖類的形式進

因为淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同吸进的氧气化合，产生热量，供给人体肌肉运动和其他器官的活动，保证人生活的正常进行。所以，人是不能缺少淀粉的。

人体所需能量60%来自糖,淀粉是属于双糖类的碳水化合物,广泛存在于大米小麦等五米之中.缺少了能量供应不足,体内的各种新陈代谢就会停顿,引发相关疾病.

淀粉是必要营养之一 因为淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同吸进的氧气化合，产生热量，供给人体肌肉运动和其他器官的活动，保证人生活的正常进行。所以，人是不能

誰說的？ 淀粉分解的養份才是重要的，但也有別的可替代 不能缺少淀粉这种說法是錯的 淀粉在人体内水解为葡萄糖； 葡萄糖是人体的主要能源物质，其进一步分解生成的丙酮酸还参与脂肪合成，氨基转换等多种重要反

人可以缺少淀粉,但不可以缺少糖,那是能源! 淀粉?应是碳水化合物，碳水化合物进入人体后可转化为糖类，为人体提供能量。 人体维持生命活动必需的营养素有40多种，共6类，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿

淀粉在人体内水解为葡萄糖； 葡萄糖是人体的主要能源物质，其进一步分解生成的丙酮酸还参与脂肪合成，氨基转换等多种重要反应。 因此人不能缺少淀粉。 淀粉作物的果实还含有蛋白质，维生素等人体必需物质，

因为淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同吸进的氧气化合，产生热量，供给人体肌肉运动和其他器官的活动，保证人生活的正常进行。所以，人是不能缺少淀粉的。 淀粉在

因为淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后，就会变成葡萄糖，进入血液中，同吸进的氧气化合，产生热量，供给人体肌肉运动和其他器官的活动，保证人生活的正常进行。所以，人是不能缺少淀粉的 淀粉吃到

因为淀粉里主要含有碳、氢和氧三种元素。淀粉吃到肚里后,就会变成葡萄糖,进入血液中,同吸进的氧气化合,产生热量,供给人体肌肉运动和其他器官的活动,保证人生活的正常进行。所以,人是不能缺少淀粉 参考资料：