如何有效提高自己的心理素质？

可以通过下列方法提高心理素质 （1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。 （2）抛弃自卑。自卑需要三个

如何提高自己的心理素质? 如果我们能够客观地评价自己的现状!并且能够对结果进行合理的归因!注意!只有针对自己行为方面的原因才有价值!那么我们就可以有效地修正自己的行为!理所当然我们就会做得更好!--

心理素质这种东西，是日积月累的，不要怀着一天即成的心态，要知道，量变是促成质变的前提。 从内因说起吧~！首先，要真正明白事物的正确与否，记住，每样事情都要其看到正面，也要看到反面。面对正确的事情要勇

手把稻秧插满田 心中清净方为道 低头便见水中天 退步原来是向前 手把稻秧插满田 心中清净方为道 低头便见水中天 退步原来是向前

努力学习,多观察,多实践,多总结

再长的句子都有主干，先挑出主干。主干有了，再一点点往上加肉。 多读多听

大脑就象肌肉一样，越练越发达，史瓦辛格的肌肉也不是几天就连出来的，不停的练习就会有效果。 训练记忆力也是有技巧的，通常的方法是联想法 将你想记住的和熟悉的东西通过联想，组织在一起，记住自己熟悉

认真学习,运用好的学习方法(适合自己的) 自己想读书的时候，可以提高学习成绩！

唯有多听多说. 参考资料：|| 有时间听一下李阳的疯狂英语，不用多长时间你就回有结果 多看些英文阅读，大篇大篇的看，积累到一定的程度就很有效果。 对于听力，你可以听一下新概念英语，也可以听走遍美国，效