土鸡蛋洋鸡蛋哪个好？

蛋黄的热量和脂肪含量高。 蛋黄含热量较高． 蛋黄，不仅热量高于蛋清，脂肪也较高 对的，对于鸡蛋的蛋黄，像一些高脂肪，高血压，心肌梗塞的人是不宜多吃的，它含有的脂肪含量大大多余蛋清的脂肪含量，蛋清的主要

蛋黄高 蛋黄 可以把蛋青和蛋黄分开，分别放在锅子里面煎，可以看到，蛋黄逐渐有油脂析出来。而蛋青只会焦 蛋黄 鸡蛋黄里面的脂肪含量要比蛋清里的高，用于治疗烧伤的鸡蛋油就是从蛋黄里炼出来的。

当然是煮鸡蛋更有营养！！！ 茶叶蛋没有营养.茶叶完全破坏了 蛋白质 茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合；这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的

皮蛋，又名松花，它是由鸭蛋腌制而成的；鸡蛋就不用说了吧

鸭蛋吃了好像不会那么燥热吧. 参考资料：|| 鸭蛋，已经营养学家证实。 鸭蛋，一个顶三个

洋鸡蛋好，外国的月亮总比中国的圆嘛！ 土鸡蛋好 人家都说土鸡蛋有营养 口味不一样 。 比较来说是洋鸡蛋营养价值更高 。因为洋鸡吃的食物更科学。 但是，洋鸡吃的食物里里激素太多，大部分人不选它们。

营养成份无差异。但红皮鸡蛋比白皮鸡蛋壳厚，搬运时不易损坏。 营养成份无差异。就像人的皮肤一样 我们天天吃鸡蛋，对鸡蛋到底了解多少呢？看看营养师们是怎么说的吧—— ■红皮与白皮 有人认为红皮鸡蛋比白皮鸡

蛋黄含热量高 应该是蛋黄吧~~~

鹌鹑蛋或鸽子蛋！！！ 参考资料：|| 差不多的..综合来说还是一不相上下的. 我觉得鹌鹑蛋营养高.