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早晨空腹喝牛奶好吗？

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没有任何问题！！！不会造成身体得不好！！！所谓的不好，是指牛奶的营养价值很高，空腹喝下去，全部都转化成了能量，而没有进行蛋白质的积累，有些浪费而已！！！没有什么好与不好之说！！！不好!早餐只空腹

一、空腹不可以： 1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸

专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不

不好不好专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗

空腹喝牛奶不好。清早空腹最好喝一杯淡淡的盐水或是温白开水，这样有利于清理身体里一晚上的毒素，清理肠道。之后再喝牛奶或其他。我觉得要看个人的习惯，人家老外一天到晚都喝牛奶，当作一般饮料和营养需要，有分

我平常都是這樣好空腹喝不好。

好不行，要晚上喝才好这是绝对不好的，因为你空腹的时候，你晚上排的毒还没有排出体外，你应该先喝一杯温开水，然后过十五分钟再喝牛奶或吃其它的东西！不好，因空腹喝牛奶，会损失牛奶的营养成份，只将牛奶做

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