睡觉不用枕头是最好的吗?
人体颈椎略向前凸，没有枕头或枕头过低，颈部的肌肉不能放松，头部血管容易充血，起床后就会头胀头痛，眼皮浮肿。枕头过高，颈后部的肌肉被牵拉，颈内供血动脉轻度受阻，醒来后会感到颈酸痛，头昏脑胀。 研究表明
通常情况下，枕头的适宜高度，以10～15厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。 肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。 睡眠习惯对于枕头的高度也有细
枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的
好的。 johnson 讲得好`!~! 枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先要检查一下你的枕头合不合适。 高枕
枕头对人体健康有重要作用。如果晚上睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长会造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。而且头垫高睡觉，胸部也连带被略微抬高了，这样，下
我爸颈椎总是痛，他睡觉不用枕头就很好，一用枕头颈椎就痛。然后就一直不用枕头睡，请问这样是否不利？ 请教一下有关颈椎的问题 这可能是颈椎病，在中老年比较普遍。 http://www.medboo.c
不会！ 如果用高的枕头，那可能就会~！！ 会的。枕头过高或过低对颈椎都不好。侧卧时能将头部放平，枕头高度就基本适合了。
枕头太高会使腰背部的肌肉受累，第二天腰部就会酸痛。另外，床垫太软也会引起腰痛。 晚上睡觉用枕头的话，一般不要垫的太高，太高的话你身体的上半部分的重量就会都由你的臀部来承担，而臀部主要是分布着坐骨神经，
刚出生的婴儿，脊柱基本是直的或轻度向后突，婴儿平躺着睡觉时，背和后脑勺基本在同一平面，背部的肌肉松弛，舒适。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也基本在同一平面，比较自然，因此，没有必要为新生儿配置
宝宝可能冒冷汗啦！！ 有些孩子经常在睡眠时出汗，汗水浸湿了衣衫、枕巾，这种现象中医称之为盗汗。许多家长为此担心，虽到处求医，但仍然见效不大。 其实，小儿盗汗并不一定是病态，绝大多数是生理性盗汗。因为小