对
饭后吃水果是错误的观念,应饭前吃水果。 消化环境与消化时间 酸碱性环境决定食物的消化速度，如蛋白质须在强酸条件下，淀粉须在碱性条件，而脂肪须在中性偏酸的环境。另外，淀粉类食物的排空时间约为
你想少吃饭，就在饭前吃水果。 如果你想多吃反，就在饭后吃水果。 饭后吃水果是错误的观念，应饭前吃水果。消化环境与消化时间 酸碱性环境决定食物的消化速度，如蛋白质须在强酸条件下，淀粉须在碱性条件，而脂肪
卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出“目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得深思的问题。”在油脂消费过多、谷类食物消费偏低，导致城乡居民除钙、铁、维
1、错误观念一：“我年龄大，不宜怀孕”。只要有正常排卵的妇女都可以怀孕、年龄大可能不易受孕，但是怀孕不会对健康造成伤害。高龄孕妇健康优生规则 2、错误观念二：“怀孕期间应该吃双份饭”。产妇适当的体
我们面对性，有许多貌似正确、合理的观点，其实，与性爱规律相距远…… 错误观念之一：爱抚时对方是否能满足你应负全部责任。 爱抚是两个人的事，对方能否满足不可能全是你的责任。不过如果你能顾及对方
生完宝宝后，相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的曼妙身段。可如果一 味“求瘦心切”就容易陷入一些错误的产后减肥的概念中。 错误概念1生完孩子就节食 宝宝出生后不久，新妈妈Lisa就着手开始了她的
为了健康，你和孩子恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰真相的时候了。 喝矿泉水绝对放心 现在很多家庭都喝桶装的
无论做什么运动，姿势及观念正确都是最为重要的。近日，香港《明报》的一篇文章指出，仰卧起坐能收腹、跑步戴腰带能护腰等错误的健身观念仍在各健身房流行。北京某健身俱乐部进行的一项调查也显示，超过70%的人并
一、拒绝食用含胆固醇的食物。事实上适量胆固醇非但无害于人体，且有利于健康。 二、纤维素是万能的。殊不知，过量摄取纤维素，会导致孕妇和一些贫血患者的贫血现象更加严重，还会造成儿童发育不良。 三、多服钙片