夏日如何饮食养脾？
从小暑到立秋共计30天，是一年中气温最高的时候，又往往伴着湿气，所以这段时间炎热多湿。蔬菜瓜果大量上市，能促进消化功能，要注意对脾脏的保养，防止饮食带来的消化道疾病。 宜：芳香醒脾，少吃油腻，多吃素
荤素搭配 最好的饮食方式
1.最佳调味品——食醋。酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。 2.最佳蔬菜——苦味菜。夏季气温高湿度大，往往使
教你如何在炎炎夏日制作清凉可口的杨枝甘露今天分享经典港式甜品：杨枝甘露。想起港式甜品的菜单，总觉得上面有一大堆想点的东西。而对我来说，光是杨枝甘露这个名字就充满诱惑力。当然，甜品本身也是，酸甜滋润的芒果搭配粉嫩多汁的西柚，视觉系，口感，味
在炎热的夏日如何健康的补水气温越高，人体出汗就越多，饮水在夏季是最重要的课，那么你知道夏季饮水在夏季独特的讲究吗 方法/步骤 1：喝温不喝凉 2：喝淡不喝甜 3：慢喝不快喝 4：早喝不慢喝 5：喝水也“吃”水 ht
成了圣贤 先恭喜一下 许多女性都会选择出去旅游放松心情。虽说出门轻装上路好，但是在畅游壮丽河山的时候，“美丽行囊”却是不可少的。一边游玩一边护肤美容，真是不亦乐乎！ 早晨起床后，空腹喝一杯温开水，
脸洗净后，抹上几屋柠檬汁和黄瓜汁，保持４０－５０分钟，然后洗掉，再涂肤霜，增白效果明显． 在注意饮食，多喝水，多搭配果蔬，补充维生素的同时，外部防晒也很重要。 出门前请选择品质有保证的防晒霜，不但要涂
炎炎夏日来临，市场上的遮阳伞也渐渐畅销起来。如何选购一款货真价实的遮阳伞，成为众多消费者关心的问题。 制伞专业委员会秘书长何玲君表示，伞面是衡量防紫外线效果的关键。 1.棉、丝、尼龙面料都不如涤纶
多喝水 一定要保证每天拉一回稀！ 喝水拉尿 多喝水。
有的人是天生的干性皮肤，有的则仅仅在换季时才出现干燥问题，有的因为工作环境长期处于空调房中，有的是因为用过热的水洗脸洗澡。了解了皮肤的“坏”脾气，干燥脱皮问题才能迎刃而解。 1 正确洁肤：