尽量少坐一些，多起来活动活动，将凳子换成软的呀。 难道办公室里没有空调吗？怎么会这么热呢？如果没有的话，可以向上面申请啊 用小苏打水洗屁股
弄快冰块放在坐位底下降温.再喝点冰镇饮料.若再不能安心工作就需找找思想原因.
搽点药,很快就好了. 看你是什么原因长疙瘩了,如果是一般的发炎情况用红霉素软膏擦,蛮有用的,还有一 种专门擦屁屁的软膏,我忘了叫啥了,先用下红霉素吧,呵呵 上火了，吃点去火药，几天就好了。
我认为最好是及时就医，不要讳疾忌医，那样会有意想不到的后果的，所以说，身体是革命的本钱，一定要保重身体，自己不能解决的问题就请大夫帮忙，千万不要相信一些偏方包治百病，那样是很不明智的！！ 参考资料：报
最好把坐椅改成软的，或者改成透气的，另外用药膏涂抹患处。 什么是长坨呀？，没见过，能不能说清楚一点。
可以开暖气吗? 如果无就自带一毛巾帮脚保暖. ●哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。 2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子
找密书嘛 那就要靠自己调节了哦,可以和同事聊天啊!开上网看一些笑话啊! 没有办不到的事,我还不是和你一样,先我每每这个时候都会和朋友聊天，看网站,看图片.看笑话!~
ni zou 起身说你办公室光线不好,不舒服,到他办公室聊. 委婉的和他说让他离开
不是！ 只是在胡服骑射之前，中原的人是穿袍子去打仗的，衣服很长，袖子也很长，妨碍了运动，打仗就不如当时的胡人厉害了。所以当年那位汉？帝就推行这个制度。 在胡服骑射之前,赵国的军队与胡人多次交战但多因战
我是一位常坐着上班的工作人员，每到下班的时候，就感觉两腿发胀.无力。所以想有一些坐着锻炼身体的方法！谢谢各位！ 每隔一个小时左右，您需要首先从头部还是活动一下，活动颈椎，顺时针逆时针转圈，前后活动。之