如何消除治疗眼部疲劳?

最简单的方法：用热毛巾敷。

我的眼睛被镜框砸到，由最初的肿胀到后来淤血很多，或许是洗澡的缘故，淤血由眼睛上部已经漫到眼睛下部。如今已经十天了，虽已消肿，但淤血依然很严重。 偏方：在背中间，找出结血红点，用针刺破，将红血取去，两三

其实也简单，好好休息一天， 人会产生疲劳多因体能消耗过大、体内酸性偏高、体内垃圾积存所致，而富含高蛋白的食品能及时补充热量，碱性食物能平衡人体酸性偏高的状态，富含维生素的食物能尽快消除体内代谢产物，从

如何快速消除运动后的疲劳？ 1 按摩 2 蒸桑那 3 用热水泡脚 4 吃东西运动后泡个热水澡,简单做一下保健按摩,吃点水果,疲劳顿除 .

快步走路 快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的

中断你的工作 如果连续使用电脑6-8小时，应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。 减弱荧屏的光线 电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡，直接将光线打入你眼睛

快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15—20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅途

快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15—20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。 旅

如何消除旅途中的身心疲劳 * * * * * * * * * * * * * * * * 快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是