春天适合老人养生吗？

春天适合老人养生 一年四季，“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”。春天是万物复苏的季节，是养生的最佳时机。 所以老年人在春天要会养生。 老人在家多平卧 春暖花开，阳光灿烂，老年人应该走出户

人体的“四梢”，即筋之梢为手脚指甲，肉之梢为舌头，血之梢为头发，骨之梢为牙齿。人一过花甲之年，“四梢”一定是筋肉萎缩、骨骼松脆、头发花白、筋梢回抽、背弯腰痛。只有坚持合理锻炼，再适当加强营养，才能推迟

宽松舒适的平角裤最适合老年人穿。这是因为，老年人的血液循环相对较差，平角裤与三角裤相比，可以减少对大腿根部的束缚和摩擦，有利于血液循环。内裤的裤腰也不宜过紧，老年人的腰围往往较大，腰部过紧的内裤容易妨

老人的脖颈僵硬，脆弱，儿童的又太稚嫩，而且好动，容易扭伤，所以应该针对性地选择枕头！慢回弹记忆枕能够有效分解压力，抵消反作用力，为身体提供最均衡的支撑，根据人体的体温，自动调节枕头的软硬度，使颈部，面

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不適合喝

yan jiu lq 想到给老人买东西,已很不错了.现在最好买条围巾,或者帽子,要入冬了,老人需要暖心的东西的. 多回去看看，走动走动！就买一些他喜欢的东西~~ 买个按摩椅给老人家吧,比较实用. 买些

太极，气功，散步等。主要是运动量不能太大，太激烈也是不行的。

成都

软东西,弄碎的果冻,我外婆也喜欢吃 软一些的面食。可以补充一些营养品，麦片等。