什么时候运动最好

下午，傍晚时候。 清晨就不太好 记住 ,早上的空气是最污染的,中午最好的,但是由于夏天中午比较热运动的人就较少 不过秋天就好了啊,晚上也是比较不错的,呵呵 我的个人主页在下边有时间来看看啊! 参考资料

很多人都觉得早晨在小树林里跑跑步或散散步等锻炼是最好的.因为那时候空气比较清新.其实不然.经过一夜的呼吸作用,小树林里氧气浓度已经比较低了.与此同时,二氧化碳的浓度相对升高.这对人体锻炼并不是最佳的.

早上和傍晚. 晚上6点到点之间最好

清晨和傍晚 记住 ,早上的空气是最污染的,中午最好的,但是由于夏天中午比较热运动的人就较少 不过秋天就好了啊,晚上也是比较不错的,呵呵 我的个人主页在下边有时间来看看啊! 参考资料 jinshan

就室外运动而言,早晨运动不好,8点钟左右就可以了,因为早晨空气不好,含有一氧化碳,还是傍晚好一点.如在室内,就无所谓了，只要不在饭后就立即进行激烈运动就可以了. 参考资料：|| 饭后40分钟 清晨

是早饭前!最好是在清晨!但要先喝些水最好!也不要太多!运动时间也不用太长但最少30分钟!慢跑是最好的不能做些太激烈的运动!

受伤的时候啊！ １：感觉身体不舒服有病的时候不宜做运动 ２：空腹时候 ３：饥饿时 ４：注意力不集中，处于分散时 ５：饭即刻后不宜 ６：身体特疲倦时 饥饿时不宜做剧烈运动.因为这时体内能量已不够使用,需

十月 秋天好看。 国庆节期间香山的红叶最漂亮 秋天呀. 参考资料：||

5岁就应该上啦。。。 7岁 6岁 参考资料：自身经历

50岁以上。 生长期和年老时都要补钙.但是对于女人来说,女人一生都缺钙的,所以女人不论是哪个时期都要补钙的. 人的每个年龄阶段都需要补钙，在10-18岁及50岁之后是人体钙量需求最多的时期 一年中，以