夏日炎炎多养心？
一年四季都应养心，夏天尤其要注意养心，老年人更应如此。因为，夏天出汗多，伤心阴、耗心阳。所以，夏天是心脏最累的季节，应重点养心。 做到“心静自然凉” 一年四季中，夏天属火，火气通于心，人的心神易受
炎炎夏日，全家去哪儿？炎炎夏日，很多人都觉得待在空调屋内十分无聊，却又不知到哪里才好避暑！今天，小编就为大家来介绍介绍夏季旅游攻略！ 方法/步骤 1：首当之选，自然是我们四川的九寨沟！ 2：其次是我们的青城山，这里可谓
盛夏高温多吃瓜 多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥。冬瓜皮烧汤可以治疗轻度水肿，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，以清湿热是炎夏的清凉饮料。丝瓜能解暑、祛风化痰、凉血解毒。大便干结者，可
炎炎夏日五处不可久留 -------------------------------------------------------------------------------- ht
山楂汤将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。 冰镇西瓜露将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白
炎热的夏季让很多懂得养生的人也叫苦不迭，热一分会中暑，冷一分得空调病，想在酷热的气温下，依然保持身体健康可不是一件容易的事。夏天要健康，一定要记住，至少在几个地方的停留时间不宜超过两小时。 烈
炎炎夏日五处地方不可久留 炎热的夏季让很多懂得养生的人也叫苦不迭，热一分会中暑，冷一分得空调病，想在酷热的气温下，依然保持身体健康可不是一件容易的事。夏天要健康，一定要记住，至少在几个地方的停留
苦瓜
炎炎夏日，不可踏入的减肥误区。当在澡堂里看见整整比自己小了一码的萌妹子却还托着脸嗲嗲地嚷嚷着减肥时，当在鲜肉成群的言情偶像剧中沉迷而无法自拔却被镜子中的自己浇了一头冷水时，当在淘宝上看到美美飘逸的森女系却因均码二字而望而却步时。
烈日下 夏天长时间在太阳下暴晒，不仅会引起中暑，而且容易造成皮肤伤害甚至发生癌变。 尤其是在上午10点到下午3点这个时间段，要尽量避免在户外停留。夏季户外活动，更要注意避开阳光最强的中午，尽量采