1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主
给他一盒口香糖，当他想抽烟时，就吃一块口香糖解解瘾。我爸爸就是这样解掉的。 至于喝酒，你可以给他喝少量的啤酒（一次喝一杯），没多大问题的，具体还是要他克制，可以试试喝饮料。 为了下一代的健康，你老公首
有畸形的可能，去医院查查。 怀孕前当然要戒烟戒酒了，这是保证胎儿最初健康条件，胎儿能不能在母腹中长好首先取决于它最初的受精卵是否健康，这是毋庸置疑的。在美国很多医生要求准备生育的父母不仅要戒烟戒酒，还
首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得
戒酒： ^如果是因为心情/感情而喝: ^^要有一个好心情，快乐了，高兴了，信心就来了； ^^如果目前一塌糊涂，可以换个环境或是出去小玩几天； *如果是多年习惯： **慢慢来，逐渐减少，找一些资料
对于吸烟成瘾的人，戒烟是件很困难的事。当一个吸烟者决心戒烟时，一定要深思熟虑，切忌在心理准备尚不充分的情况下戒烟。否则，强烈的生理反应和心理依赖会使你难以忍受。一阵痛苦、犹豫之后，你可能重新吸烟，并得
几年来酒喝得越来越凶，逐渐有点酗酒了。对酒当歌，情绪亢奋，酒力过后，沮丧难堪。 虽然没有因酒误过事，但每当看到家人朋友的失望的表情时，总会下决心戒酒，但总是无法抵抗酒香。 我也有同样的经历。不过我已经
★★★关于戒酒★★★ ■帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。