酸奶会让人发胖么?

不会,而且饭后喝有利于吸收营养. 一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生

不会的,但是得先吃些别的东西再喝牛奶会吸收牛奶里的营养.要不然牛奶的营养就直接溜走了. 不会~~~放心喝吧 不会的

不太会啦!!! 电视上说过，常喝酸奶的人，内循环会很好，不太有体重方面的烦忧，而且，常喝酸奶，还有利于保养皮肤，调节内循环，但，什么东西过多都不好，要注意量，不然就浪费了。 凡是有脂肪的东西都有发胖的

每个人都有这样的体会：一旦感觉饥饿，就有吃东西的愿望；饱了则会在一段时间内都不想吃东西，这种感觉叫做食物的饱腹感。目前，美国营养学家对含有同样能量的17份食物进行研究后发现，最容易让人感觉到饱的是燕麦

近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让民众有更多的选择。 酸奶和牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌，因此牛奶中的乳糖会被分解成乳酸，而

喝酸奶增加钙，防便秘，好处很多。饭后喝最好。

晚上不吃饭有没有坏处，只吃一些地瓜之类的？ 喝酸奶增加钙，防便秘，好处很多。饭后喝最好。不会，好的减肥方法就是晚上睡觉以前千万不要吃东西 睡觉前3小时什么都不要吃哦 不会,晚上喝牛奶有助于睡眠. 减肥

营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些，一般来说，100克的牛奶含的热量是57千卡，而同样的酸奶则含有72千卡的热量。 对于那些舍不得酸奶美味又怕胖的女性，推荐选择标有脱脂和低 热量字样的酸奶，虽然味道

关键是适量。什么东西吃多了，都会发胖。只要你消耗的热量大于你射入的热量，就不会发胖。所以一定要多运动！ 不会 不会

我认为,你已是成人,喝牛奶,酸奶只要含糖不多,是不会发胖的. 适量为好吧!多喝容易上火! 每天喝一两杯是不会发胖的. 牛奶虽然很好，可是，有些人就是享不了这个口福，一喝牛奶就不舒服，就会肚子胀、肚子痛