吃饭快好不好？

不能太快，因为消化好！ 不好啦．这样会使你的肚子变大的哦．而且肠胃也会变大的，消化也会不好的．不要因为速度而害了自己啊！ 吃饭细嚼慢咽有益减少胃肠的负担，提高身体对食物的吸收效率，减少有害物质对身体的

不好。吃饭快容易长胖。胃的饱胀感通过神经传输到大脑的过程有延迟，就是说其实你的胃已经饱了，但是要过一会大脑才能知道。这样，在大脑得到信息之前，你吃进去的食物热量肯定比身体所需要的热量多。如果吃得快，那

满点有助消化和吸收

慢好 慢好,但是也有个度,不能太慢. 吃饭慢,首先对胃好,再次有利于减肥 慢好

不要太快,也不要太慢.所谓:细嚼慢咽. 慢 细嚼慢咽比较好,易消化. 慢好 事不要太过，吃饭太快的不好可太慢了也不好啊，错不多就可以了，一顿饭２０分钟左右就可以了． 心急吃不到一碗粥.慢舍少好点,但不

吃饭慢对身体好，尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢？你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧？人饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿了，反之饱了也是一样，如果你吃得太快其实已经

慢点吃好! 中等速度好！太慢了也不行的呀！ 吃饭慢对身体好，尤其对减肥的人来说。为什么说吃饭慢好呢？你应该知道我们大脑每天都会接收很多的信息吧？人饿的时候，是由你的胃反应给你的大脑，这时你才会知道你饿

应该慢点吃.. 1.可以助于消化吸收 2.当你吃的慢的时候~会给大脑一个反映.指示你已经吃饱~这样的话~还可以减肥哦吃饭的时候细嚼慢咽好,有助于消化吸收 吃的慢很容易吃胖

吃饭慢好 吃饭当然慢好，因为细嚼慢咽有利于消化吸收。 吃饭慢好 慢比较好 细嚼慢咽 如果吃的太快 有些食物没有嚼碎到了胃里 喂就不能消化不了 营养成分就吸收不了 对身体不健康 吃饭慢对身体好，尤其

不好，不单单是因为消化不良，而且容易导致长胖，尤其是有好吃的时候，一边看电视一边吃，特别容易吃得很多而不自知。