早上几时起床最佳

一天当中就寝和起床的时间，除随四时季节各有早晚外，一般原则是：晚起不在日出后，早起不在鸡鸣前。用钟表来讲，在我国大部分地区，最适宜的是晚上９点到１０点睡觉，早晨５点到６点起床。 6点起床最好了

7点：空气开始因植物的光合作用 而清新 是锻炼身体的好时候 不早也不完 不过还是根据自己的生物钟来最好 依照我的经验的话，应该是在7点半左右的是最好，因为在这时间段的就是说大脑的基本上也

看个人习性 5点半~~6点半之间吧 养成习惯就好了 嘻嘻。。 我每天7点半起床 懒啊，。。。 6点啊 6点 6-7点啊 7点 6点 6:30 看你工作时间是怎么安排的了，只要有精神面对一天的

人的作息,最好是与太阳同起同落. 早上6：30-7：00。

5点

肠胃不好 肠胃消化不好. 上火了 肠胃不好，造成口腔异味！

应该是慢性咽炎。 建议 服用口含锭,特别是含酚的口含锭可杀死表层的病菌,有助于控制入侵,同也有轻微麻醉作用,可麻痹神经末梢,减低痛痒感,含酚的喷液也有同样效果！ 洗盐水或其他溶液来治疗,如洋甘菊茶、

我女儿一岁一个月，近来发现常常早上起床后头微热，过一会儿就好，不知什么原因？ 不要紧，很正常。小孩子有时候就是这样。我的孩子小的时候，是晚上有点热。不过不影响健康的。现在很好了。你不能总是怀疑孩子的健

早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。 手指梳头一分钟 用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防

不太好 不太好