早上做运动好不是晚上运动好呢???
最佳运动时间表 如果坚持你的健身计划如同在与困难作抗衡，那可能只是因为你的运动时间全乱了套。你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。美国新港的利莱谢尔国家运动中心人类行为部主任约翰布
早上,因为晚上洗头容易受风,而且容易招鬼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 最好是上午! 看个人习惯了 早晚都不好，这是科学。
早晚各喝一杯是最好的. 晚上喝好。 1.从营养上来说，早上喝牛奶只能是当作能量的消耗物而已，即使是先吃了面包等含淀粉的的物质，也只能利用牛奶的一部分的保健作用。 2.如果是晚上喝，除了
给花浇水早晚都要浇水,最重要的是要适量,这样对花才有好处,特别是有的花不易多浇水,喜干的,水分一定要适量,所以早晚都要浇水一定要根据不同花的种类适量而浇水. 晚上,因为早上的阳光会影响到水的吸收.所以
早晨
晚上好不过傍晚更好 一般来说，只要不是在临近吃饭前后时间和临睡之间，其它任何时间都可以进行体育锻炼，对身体都有好处。但是，考虑到健身锻炼的最佳效果，可根据人体内生物钟的变化原理，选择一天中最佳的锻炼时
早上 参考资料：|| 科学家发现，下午3-6点是人体生理周期最适宜运动的黄金时间，因为受埋在下丘脑的生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉最暖和且最有弹性，人的反应快，力气大，不易受伤，而
晚上锻炼好，可以有好的睡眠。对于老年人，最好选择晚间锻炼。 晚上运动不好: 1.影响睡眠,晚上运动后造成大脑兴奋,睡眠易被推迟,夜间易做梦 2.从上体健康来看,身体已经较劳累,影响身体机能与抵抗能
多年来，人们一直认为早晨是锻炼身体的最佳时间，其次是黄昏。认为那时的空气最新鲜。其实，这是个错误。 科学实验证明，一般情况下，空气污染每天有两个高峰期，恰恰一个为日出前，一个为傍晚。此时的有毒有害
什么时间洗澡最好？科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡，但长期湿头发睡觉易掉发。 你